Ιπποκράτης,
Η φύση είναι ο γιατρός των νόσων! Αυτό είναι η προσαρμοστική αντίδραση του οργανισμού!
Ευδαιμονία, αυτή η γαλήνια κατάσταση στην οποία αισθάνεσαι ευχαριστημένος με τον εαυτό σου, με τους άλλους, να μην ταράσσεσαι ευκολα και να αντιδράς σωστά σε κάθε περίπτωση!
Ένσυναίσθηση!
Είναι η βάση της ανρώπινης Ηθικής, της ανρώπινης φιλοσοφίας!Είμαστε αυτοί που είμαστε επειδή έχουμε αυτή την ανθρώπινη ενσυναίσξηση!
Ένα άτομο που αισθάνεται ότι η αξιοπρέπειά του βάλεται, το άτομο αυτό είναι χρόνια στρεσαρισμένο!
Το Στρές, είναι υπέυθυνο για όλα τα χρόνια μη μεταδιδόμενα νοσήματα, παχυσαρκεία, υπέρταση,αϋπνία, οστεοπόρωση....
Το στρές μπορεί να μας αλλάξει τελείως τη συμπεριφορά και το συναίσθημα πρός το αρνητικό....
Φύσης ,γενετική, λόγος- λογισμός, να κάνεις κάτι με πάθος, να έχει νόημα η ζωής σου....
Σωστή διατροφή, άσκηση, ύπνος, διαλογισμός -γιόγκα, το να έχει κανείς κάποιο πάθος και να ευχαριστιέται από αυτό που κάνει και να έχει νόημα η ζωή του!
Ασφάλεια, κοινωνική ενσωμάτωση, να αισθάνεσαι περίφανος γι' αυτό που κάνεις το ξέρεις και το κάνεις καλά να είσαι αυθεντικός και να είσαι αυτόνομος!
Οι αρετές αυτές οι παλιές, Θετικές σκέψεις, λέξεις και πράξεις, να ασκεί τον εγκεφαλό του...
Κάνε το σωστό πράγμα επειδή είναι σωστό και θα ανατμηφθείς από αυτό χωρίς να το περιμένεις...
Είναι εύκολο να αποκτήσουμε αυτό που μας κάνει ευτυχοίς και πολύ εύκολο να αποκτήσεις αυτό που μας κάνει να υποφέρουμε...
Άν είσαι στρεσαρισμένος από κάτι εσωτερικό ή εξωτερικό ο πόνος δεν ωφείλετο σε αυτό ακριβώς το κάτι, αλλά πως εσύ το αξιωλογείς και αυτό έχεις τη δύναμη να το αναστήλεις ανά πάσα στιγμή!
Γιανα είναι κάποιος ευτυχής, πρέπει να είναι καλός!
Ευχή σου για να είσαι ευτυχής!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου